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मैं अपना फेसबुक पासवर्ड और ईमेल भूल गया

मैं अपना फेसबुक पासवर्ड और ईमेल भूल गया और याद नहीं रख सकता। पीसी, एंड्रॉइड, मोबाइल या आईओएस पर फेसबुक पर लॉग इन कैसे करें?

यदि आप समाधान ढूंढ रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। आज हम चर्चा करेंगे कि फेसबुक के लिए पासवर्ड और ईमेल कैसे खोजें।

मेरा फेसबुक पासवर्ड क्या है?

यदि आप अपना पासवर्ड भूल जाते हैं और आपके पास उस ईमेल पते तक पहुंच नहीं है जिसका उपयोग आपने Facebook के लिए साइन अप करने के लिए किया था, तो आप अपना खाता पुनः प्राप्त कर सकते हैं। आप अपने संपर्कों, अपने उपयोगकर्ता नाम या औपचारिक नाम और एक अलग ईमेल पते का उपयोग करके अपने फेसबुक खाते तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं।

forgotten FB password
मैं अपना फेसबुक पासवर्ड और ईमेल भूल गया 2

मैं अपना फेसबुक पासवर्ड और ईमेल भूल गया। इसे कैसे पुनर्प्राप्त करें?

यदि आपने लंबे समय से अपने फेसबुक अकाउंट में चेक इन नहीं किया है तो हो सकता है कि आप अपना पासवर्ड भूल गए हों। यदि आपके पास अपने ईमेल पते तक पहुंच नहीं है, तो अपना पासवर्ड पुनर्स्थापित करना कठिन हो सकता है। सौभाग्य से, आप अपने खाते तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, भले ही आपके पास अपने ईमेल तक पहुंच न हो।

विधि 1 – उपयोगकर्ता नाम या ईमेल-आईडी का उपयोग करके अपना खाता खोजें

यदि आपको अपना ईमेल पता नहीं मिल रहा है, तो अपने नाम या उपयोगकर्ता नाम का उपयोग करके इसे देखें। आप फेसबुक के फाइंड योर अकाउंट पेज पर अपने उपनाम, उपयोगकर्ता नाम या औपचारिक नाम का उपयोग करके अपना खाता पुनः प्राप्त कर सकते हैं ।

आपको उन सभी खातों की सूची दिखाई देगी जो आपके पास हो सकती हैं। जब आपको अपना मिल जाए, तो ‘यह मेरा खाता है’ चुनें। अपना फेसबुक पासवर्ड रीसेट करने के लिए, बस ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।

अगर आपको अपना यूज़रनेम याद नहीं है, तो किसी और के फेसबुक अकाउंट में लॉग इन करके और अपने खुद के फेसबुक अकाउंट को नेविगेट करने का प्रयास करें। आपका उपयोगकर्ता नाम अंतिम नाम है जो आपके URL में दिखाई देता है। इस दृष्टिकोण का उपयोग करके अपना उपयोगकर्ता नाम खोजना हमेशा संभव नहीं होता है।

विधि 2-फेसबुक पर अपने विश्वसनीय संपर्क खोजें

आपके मित्र और परिवार के सदस्य (Trusted Contacts विश्वसनीय संपर्क ) आपके Facebook खाते तक पहुँच पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। प्रक्रिया को समाप्त करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

  • अपने खाते के लिए लॉगिन पृष्ठ पर जाएं।
  • ‘पासवर्ड’ क्षेत्र के अंतर्गत, ‘खाता भूल गए’ पर क्लिक करें।
  • पासवर्ड रीसेट पृष्ठ पर, ‘अब इन तक पहुंच नहीं है’ चुनें।
  • ‘हम आप तक कैसे पहुंच सकते हैं’ पृष्ठ पर, एक सुलभ फ़ोन नंबर या ईमेल पता प्रदान करें।
  • एंटर कुंजी दबाकर जारी रखें।
  • उस संपर्क का नाम दर्ज करें जिसे आपने ‘मेरे विश्वसनीय संपर्क प्रकट करें’ विकल्प के अंतर्गत निर्दिष्ट किया है।
  • आपके खाते तक पहुंच पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए अतिरिक्त जानकारी भेजी जाएगी।
  • अपने मित्र को एक लिंक ईमेल करें, उन्हें उसका अनुसरण करने के लिए कहें, और आपको कोड भेजें।
  • अपना खाता पुनः प्राप्त करने के लिए कोड दर्ज करें।

विधि 3-फेसबुक पर वैकल्पिक ईमेल-आईडी या वैकल्पिक फोन नंबर का उपयोग करना

यदि आप अपने सामान्य खाते का उपयोग नहीं कर सकते हैं तो आप अपने खाते में लॉग इन करने के लिए एक अलग ईमेल का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास अपने खाते में कई ईमेल पते संग्रहीत हैं, तो आप उसी का उपयोग कर सकते हैं जिस तक आपकी पहुंच है।

यदि आप अपने खाते में लॉग इन नहीं कर सकते हैं, तो संभव है कि इसे हैक कर लिया गया हो। एक बार जब आप अपने खाते तक पहुंच प्राप्त कर लेते हैं तो आपको अपना पासवर्ड रीसेट कर देना चाहिए। अपने खाते को अधिक सुरक्षित बनाने के लिए, इन चरणों का पालन करें।

अपने परहोम पेज पर, डाउन एरो पर क्लिक करें।

‘सेटिंग ‘, फिर ‘सुरक्षा और लॉगिन’ पर जाएं ।

Two Factor Authentication का उपयोग करके , आप अपने खाते की सुरक्षा में सुधार कर सकते हैं।

विधि 4 – फेसबुक हेल्पलाइन टीम से संपर्क करें

यदि आपको अपना Facebook लॉगिन पुनर्प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता है, लेकिन आपके पास अपने ईमेल तक पहुंच नहीं है, तो Facebook से संपर्क करने के कई तरीके हैं।
फेसबुक पर कॉल करना उनसे संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप एक ग्राहक सेवा प्रतिनिधि से जुड़े रहेंगे जो आपकी क्वेरी का जवाब देगा। आपको आवश्यक सहायता प्राप्त करने से पहले आपको कई बार कॉल करने की आवश्यकता हो सकती है।

फोन सहायता के लिए सबसे बड़ा विकल्प लाइव चैट है। यह आपको एक एजेंट के साथ सीधे चैट करने और आपकी स्थिति में सहायता प्राप्त करने की अनुमति देता है।

यदि आप किसी एजेंट से सीधे बात करने में असमर्थ हैं, तो ईमेल द्वारा सहायता का अनुरोध करने का प्रयास करें। सहायता एजेंटों को एक ईमेल भेजें जिसमें आपकी समस्या और आप जिस प्रकार की सहायता की तलाश कर रहे हैं उसकी रूपरेखा तैयार करें।

विधि 5- अपना फेसबुक पासवर्ड रीसेट करें

अगर आप Facebook में लॉग इन नहीं हैं, तो आप निम्न पर जाकर अपना पासवर्ड रीसेट कर सकते हैं:

  • अपना खाता खोजने के लिए, अपना खाता खोजें पृष्ठ पर जाएं।
  • अपने खाते का ईमेल पता, सेल फ़ोन नंबर, पूरा नाम या उपयोगकर्ता नाम दर्ज करने के बाद खोजें क्लिक करें।
  • स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
  • आप उसी मोबाइल फ़ोन नंबर का उपयोग करके अपना पासवर्ड रीसेट करने में सक्षम नहीं होंगे जिसका उपयोग आप सुरक्षा कारणों से दो-कारक प्रमाणीकरण के लिए करते हैं।
  • यदि आपको कभी भी अपना पासवर्ड बदलने की आवश्यकता हो, तो आपको अपने खाते में एक भिन्न मोबाइल फ़ोन नंबर या ईमेल पता जोड़ना होगा।
  • यदि आपको अभी भी समस्या हो रही है, तो हम आपके खाते तक पहुंच पुनः प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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